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女生多少斤才算胖?肥胖的女生怎么减肥好?

常言道,一胖毁所有。对于很多女生来说,完美的身材要比漂亮的脸蛋更加重要。拥有... 详情>

为什么长胖后身上会有纹?减肥后这个纹能去掉吗?

长胖对于一位爱美的人士来说是不能忍受的事,比长胖更不能忍受的,是长胖后身上出... 详情>

肚腩应该怎么减?坚持做到这4点就可以

现在很多人都有大肚腩,这是一件非常难堪的事情。尤其是在夏天这样一个适合露肉的... 详情>

不吃饭就能减肥吗?应坚持这4个饮食原则

对多数的肥胖症患者来讲,减肥是首要应该做的事情。如果能够通过平常的一些习惯来... 详情>

怎样减肥不伤身体?教你5个健康减肥的好方法

减肥是当代人很重视的一项活动,如何健康减肥又困扰着大多数人,一旦用错了方法,... 详情>

产后减肥很艰难?教你5招轻松恢复好身材

产后发胖是困扰很多女性的问题,每一位女性都想赶快恢复到以前苗条的身材。女性在... 详情>

为什么结婚后就容易变胖?应该怎么减肥?

在现实生活中,会发现有的人结婚前身材很苗条,而且穿着讲究,但是结婚后就慢慢变... 详情>

减肥药物包括哪几种?这2种药物副作用大

减肥是很多人都会进行的一项事情,尤其是对于很多女性来讲,更是注意对自己外形的... 详情>

晚饭吃什么减肥?这五种食物越吃越瘦

减肥的女性一般都十分注重晚餐,如果晚餐吃得不健康反而会变得更加肥胖。其实晚餐... 详情>

为什么运动减肥后必须拉伸?让这7个好处告诉你原因

在我们做完剧烈运动后,必须要做一组拉伸来缓解肌肉的紧张感。但很多人都忽视了拉... 详情>

如何判断你是否脾湿?体内湿气不除怎么减肥都瘦不下

体内湿气重不仅会带来很多疾病,最重要的是还会导致肥胖,所以如果体内湿气重不除... 详情>

成功减肥后会有哪些改善? 减肥成功后的人生会有这些变化

减肥的成功能让人的生活改变很多,不仅能提升自我形象,对健康也是大有裨益。现在... 详情>

怎么能有减掉大肚腩?这6个好方法能帮你轻松减掉

很多人不小心吃多了就会长出大肚腩,这让女性朋友们都很在意。其实大肚腩可以自己... 详情>

中医减肥方法有哪些?中医减肥的效果好不好?

炎炎夏日已经到了,人们也穿的越来越清凉,身体上的赘肉也无所遁形。拥有一个好的... 详情>

运动减肥有秘诀 掌握这5个秘诀事半功倍

在我们减肥时,很多人都会采取运动减肥来减掉身体多余的脂肪。运动固然重要,但也... 详情>

适合夏季减肥的几款营养粥 既瘦身又美容

在我们夏天减肥时会遇上很多的困难,尤其是饮食方面,很多人控制不好自己的食欲,... 详情>

要想快速减肥 一定要坚持做好这5件事

很多人因为一些原因急切的想让自己变瘦,但却不掌握其中的方法,就会让减肥功效适... 详情>

这几种饮料 减肥期间千万不要碰

夏天到了天气炎热,很多人都会控制不住的喝饮料。尤其是减肥的人,吃的本来就少,... 详情>

240斤小伙减肥记

不出门,美食随时送到家;街头小巷各种奶茶...详情>

想要减肥吗?多吃这9种粗粮可以加速减肥

很多减肥的人认为减肥就是少吃或不吃主食,然而这是一种错误的思想。盲目的绝食会... 详情>

更年期发胖还会瘦吗?更年期肥胖如何减肥?

很多女性都对自己进入更年期这件事感到非常的恐惧,因为它会让人身体上感到很多的... 详情>

大肚腩怎么吃能减肥?常吃这6款食物能帮助你瘦肚子

相信大家在平时都不太能控制住自己的食欲,这时就会出现有小肚子状况。想要减掉小... 详情>

减肥吃什么好?推荐10种瘦身食物

想减肥就要学会吃,靠吃来减肥大家都比较容易坚持,今天小编给大家分享一些适合减... 详情>

减肥的6个饮食禁忌 千万不要轻易触碰

减肥是一个自律的过程,有的人在减肥期间总觉得很难做到,其实只要处处控制住自己... 详情>

存在这几个减肥误区 难怪你的体重一直降不了

很多人在减肥时都十分挺苦恼,明明做了运动为什么瘦不了?其实在减肥,使很多人都... 详情>

这几种低热量零食 是减肥人士的福音

相信很多人在减肥期间都有想吃零食的时候。但吃零食也要学会健康的吃,否则就会对... 详情>

怎么减肥比较容易成功?一定要坚持这5个原则

大家都知道在减肥过程中一定要做到管住嘴,迈开腿。其实减肥也是需要掌握技巧,多... 详情>

夏季坚持多吃这几种食物 能帮助你减肚腩

随着现代生活水平的提高,人们吃的越来越好,看手机的时间也越来越多,运动量自然... 详情>

晚上能坚持这5个小习惯 让你能瘦下来不反弹

晚上是减肥的黄金期,如果能在这个黄金期养成良好的生活习惯,就能让减肥的成功率... 详情>

把主食换成这几种食物 能帮助减肥

在减肥过程中,控制食量是必不可少的,有一些人喜欢用低脂肪的食物来代替主食吃,... 详情>

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